KHAY CƠM CHAY MẪU 3

Phân tích dinh dưỡng khay cơm chay

Khay cơm chay này bao gồm các thành phần chính sau:

Đậu phộng

Dinh dưỡng: Cung cấp protein, chất béo không bão hòa, vitamin E, và khoáng chất (magnesium, phosphorus).

Lợi ích: Tốt cho sức khỏe tim mạch, cung cấp năng lượng bền vững, và hỗ trợ sức khỏe não bộ.

Salad (cà rốt, dưa leo, rau sống)

Dinh dưỡng: Giàu vitamin (A, C) và chất xơ.

Lợi ích: Tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da.

Đậu hũ

Dinh dưỡng: Nguồn protein thực vật, canxi và các vitamin nhóm B.

Lợi ích: Giúp phát triển cơ bắp, tốt cho xương và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Chuối

Dinh dưỡng: Cung cấp carbohydrate, potassium, và vitamin C.

Lợi ích: Tăng cường năng lượng nhanh chóng, tốt cho tim mạch và tiêu hóa.

Sữa đậu nành (Fami)

Dinh dưỡng: Cung cấp protein, canxi và vitamin D.

Lợi ích: Tốt cho xương, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và cơ bắp.

Tổng quan dinh dưỡng

Chất xơ: Có nhiều từ salad và đậu phộng, giúp cải thiện tiêu hóa.

Protein: Được cung cấp từ đậu hũ và đậu phộng, hỗ trợ xây dựng cơ bắp và duy trì sức khỏe.

Vitamin và khoáng chất: Đầy đủ từ salad và các thành phần khác, giúp củng cố sức khỏe tổng thể.

Carbohydrate: Chủ yếu từ chuối, cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Kết luận

Khay cơm chay này cung cấp một chế độ ăn uống cân bằng, giàu dinh dưỡng và phù hợp với những ai ăn chay. Nó hỗ trợ cung cấp năng lượng, vitamin, khoáng chất, và protein cần thiết cho cơ thể, giúp duy trì sức khỏe và năng lượng trong suốt cả ngày.

CTY TNHH MTV GIA TIẾN VINA là một trong những đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực cung cấp suất ăn công nghiệp tại Bình Dương. Với sứ mệnh mang đến những bữa ăn ngon miệng, an toàn và bổ dưỡng cho cán bộ công nhân viên, chúng tôi luôn chú trọng đến chất lượng nguyên liệu và quy trình chế biến. Đội ngũ đầu bếp giàu kinh nghiệm và chuyên nghiệp của chúng tôi cam kết mang đến thực đơn đa dạng, phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của từng khách hàng. Ngoài ra, chúng tôi còn cung cấp dịch vụ giao hàng tận nơi, linh hoạt và nhanh chóng, đảm bảo phục vụ kịp thời cho các công ty, xí nghiệp. GIA TIẾN VINA không ngừng nâng cao chất lượng dịch vụ để trở thành đối tác tin cậy của mọi doanh nghiệp

Nhà Ăn Công Nhân Tại Khu Công Nghiệp Việt Hương, Khu Công Nghiệp An Tây, Khu Công Nghiệp Rạch Bắp, Khu Công Nghiệp An Điền, Cung Cấp Suất Ăn Từ 18.000 Vnđ, 20.000 Vnđ , 23.000 Vnđ, 25.000 Vnđ, 30.000 Vnđ Khu Công Nghiệp Việt Hương, Khu Công Nghiệp Protrade, An Tây