CƠM CHAY MẪU 1

Để phân tích dinh dưỡng của khay cơm chay này, chúng ta sẽ xem xét từng thành phần và giá trị dinh dưỡng của chúng.

Thành phần trong khay cơm

Rau củ (đậu xanh, cà rốt, bắp cải, rau cải)

Dinh dưỡng: Cung cấp vitamin (A, C, K), khoáng chất (sắt, canxi) và chất xơ.

Lợi ích: Hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, tốt cho mắt và da.

Mì hoặc bún

Dinh dưỡng: Cung cấp carbohydrate, năng lượng cho cơ thể.

Lợi ích: Nguồn năng lượng dễ tiêu hóa, phù hợp cho hoạt động hàng ngày.

Đậu hũ (có thể có sốt)

Dinh dưỡng: Nguồn protein thực vật, canxi và sắt.

Lợi ích: Tốt cho cơ bắp, giúp duy trì sức khỏe xương.

Trái cây (táo)

Dinh dưỡng: Cung cấp vitamin C, chất xơ và các chất chống oxy hóa.

Lợi ích: Tăng cường miễn dịch, tốt cho tiêu hóa.

Sữa đậu nành (Fami)

Dinh dưỡng: Nguồn protein, canxi và vitamin D.

Lợi ích: Tốt cho xương và cơ bắp, hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Tổng quan dinh dưỡng

Chất xơ: Cao từ rau củ và trái cây, giúp tiêu hóa tốt.

Protein: Được cung cấp từ đậu hũ và sữa đậu nành, hỗ trợ phát triển cơ bắp.

Vitamin và khoáng chất: Đầy đủ từ rau củ và trái cây, giúp cơ thể khỏe mạnh.

Carbohydrate: Cung cấp năng lượng từ mì/bún.

Kết luận

Khay cơm chay này cung cấp một chế độ ăn uống cân bằng với đa dạng dinh dưỡng, thích hợp cho sức khỏe. Nó có thể giúp duy trì năng lượng và cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.

CTY TNHH MTV GIA TIẾN VINA là một trong những đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực cung cấp suất ăn công nghiệp tại KCN Protrade KCN Việt Hương 2 Thành Phố Bến Cát tỉnh  Bình Dương. Với sứ mệnh mang đến những bữa ăn ngon miệng, an toàn và bổ dưỡng cho cán bộ công nhân viên, chúng tôi luôn chú trọng đến chất lượng nguyên liệu và quy trình chế biến. Đội ngũ đầu bếp giàu kinh nghiệm và chuyên nghiệp của chúng tôi cam kết mang đến thực đơn đa dạng, phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của từng khách hàng. Ngoài ra, chúng tôi còn cung cấp dịch vụ giao hàng tận nơi, linh hoạt và nhanh chóng, đảm bảo phục vụ kịp thời cho các công ty, xí nghiệp. GIA TIẾN VINA không ngừng nâng cao chất lượng dịch vụ để trở thành đối tác tin cậy của mọi doanh nghiệp

Bếp ăn Gia tiến chuyên cung cấp phần ăn công nhân tại khu công nghiệp Việt Hương thị xã Bến Cát, khu công nghiệp rạch bắp thị xã Bến Cát, tỉnh Bình Dương.

Cung Cấp phần ăn côngn nhân  Từ 18.000 Vnđ, 20.000 Vnđ , 23.000 Vnđ, 25.000 Vnđ, 30.000 Vnđ Khu Công Nghiệp Việt Hương, Khu Công Nghiệp Protrade, An Tây