KHAY CƠM MẶN MẪU 32

Đánh giá dinh dưỡng phần ăn này

Thành phần bữa ăn

Tôm ram mặn:

Cung cấp protein chất lượng cao và các khoáng chất như canxi và sắt. Tôm cũng chứa omega-3, tốt cho sức khỏe tim mạch.

cánh gà chiên nước mắm:

Cung cấp protein và chất béo. Chọn phần thịt nạc giúp hạn chế lượng mỡ không cần thiết.

Rau xào (bao gồm bí ngòi, cà rốt, và nấm):

Cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ. Rau củ giúp cải thiện tiêu hóa và cung cấp năng lượng.

Giá đỗ:

Giàu vitamin và khoáng chất, cung cấp chất xơ và tăng cường sức khỏe tiêu hóa.

Dưa hấu:

Cung cấp nước và vitamin C, giúp giải khát và bổ sung nước cho cơ thể.

Đánh giá dinh dưỡng

Cân bằng dinh dưỡng: Bữa ăn này cung cấp đầy đủ các nhóm thực phẩm: protein (tôm, gà), rau củ (rau xào, giá đỗ), và trái cây (dưa hấu).

Chất xơ: Sự hiện diện của rau củ và giá đỗ giúp tăng cường lượng chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa.

Vitamin và khoáng chất: Rau và dưa hấu cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.

Kết luận

Phần ăn này có sự kết hợp tốt giữa protein, rau củ và trái cây, cung cấp một bữa ăn cân bằng và đầy đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên, cần lưu ý về cách chế biến thịt và tôm để hạn chế lượng dầu mỡ, nhằm duy trì sức khỏe tốt hơn. Dưa hấu là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung nước và vitamin.

CTY TNHH MTV GIA TIẾN VINA là một trong những đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực cung cấp suất ăn công nghiệp tại  Bến Cát, Bàu Bàng, Tân Uyên, Thủ Dầu Một Bình Dương. Với sứ mệnh mang đến những bữa ăn ngon miệng, an toàn và bổ dưỡng cho cán bộ công nhân viên, chúng tôi luôn chú trọng đến chất lượng nguyên liệu và quy trình chế biến. Đội ngũ đầu bếp giàu kinh nghiệm và chuyên nghiệp của chúng tôi cam kết mang đến thực đơn đa dạng, phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của từng khách hàng. Ngoài ra, chúng tôi còn cung cấp dịch vụ giao hàng tận nơi, linh hoạt và nhanh chóng, đảm bảo phục vụ kịp thời cho các công ty, xí nghiệp. GIA TIẾN VINA không ngừng nâng cao chất lượng dịch vụ để trở thành đối tác tin cậy của mọi doanh nghiệp